Jeśli czujesz:
➡️ Złość, agresję – wiedz, że uruchamiają do działania. To wewnętrzne „nie„ i siła do walki.
Nazwij skąd ta złość. Możesz napisać.
Przypomnij sobie sceny, osoby, okoliczności.
Pobądź z tym. Czuj. Przyjmij.
To prawdziwa informacja. Pozwól sobie zrozumieć.
Jesteś w procesie. Dobrze czujesz.
Gdy przeżyjesz złość, może pojawić się:
➡️ Żal, smutek – informacja o końcu. Czas żałoby i wycofania.
Też pozwól Sobie na ten stan. Zaopiekuj się Sobą w tym rozstaniu z czym/kimś.
Aż w końcu, gdy wypłaczesz
Przyjdą spokój i zaufanie. 🕊
🌹 K. Głogowska
▪︎ konsultacje MAT▪︎ Ustawienie Systemowe
▪︎ Kurs ustawień https://fb.me/e/2hFUZ2ydY
▪︎ Warsztat online https://karolina.psychoterapiagorzow.com/cykl-moje-zycie-moja-wolnosc/
💬 http://m.me/UstawieniaCialaiDuszy
📧 kontakt@karolinaglogowska.pl
💻 https://karolina.psychoterapiagorzow.com
📞 +48 798 790 040