Zbuduj swoje granice
Poczujesz, pojmiesz i wprowadzisz w życie zdrowe granice. To głęboka praca wglądowa z elementami psychoedukacji - wybór z poziomu prawdy serca, a nie nawyku.
- 9 indywidualnych spotkań po 50 minut
- Online na Zoom lub na żywo w gabinecie
- Ustawienia, rozmowa, rysunek i praca na kartkach
Cel spotkań
Poczuć się bezpiecznie i osadzić w swoich granicach. Pozostając sobą, wchodzić w relacje inaczej niż wg schematów domu rodzinnego - bez przylegania i bez ucieczki. Rozpoznasz, gdzie się kończysz i zaczynasz, a co jest jedynie maską, obroną i spełnieniem cudzych oczekiwań.
Dla kogo
Dla osób zainteresowanych i zaangażowanych w swój rozwój osobisty i duchowy. Rozmowy, ćwiczenia i ustawienia własne pomogą Ci zobaczyć siebie w szerszym kontekście, bardziej obiektywnie. Techniki pracy działają wzmacniająco - zyskasz nową energię do rozwiązania konfliktów i samorozwoju w zdrowych granicach.
Formuła spotkań
9 indywidualnych spotkań online na Zoom lub na żywo w moim gabinecie. Odstęp pomiędzy spotkaniami pozwala stopniowo przekształcać przekonania. Działam w porządku, który daje przestrzeń. Tak powstaje spokojna, bezpieczna atmosfera na Twoją adekwatną zmianę.
Co Ci dadzą te spotkania?
- Rozpoznanie i ustanowienie własnych granic.
- Lepsze rozumienie siebie.
- Transformację wewnętrzną - spokojną i stabilną.
- Prawdziwą asertywność - klarowne TAK dla Twoich rozsądnych decyzji serca.
- Większą pewność siebie w podejmowaniu decyzji.
- Porządek wewnętrzny przekładający się na uporządkowane i bezpieczne relacje.
- Lepszy kontakt ze swoją intuicją - to Ty jesteś ekspertem od swoich granic.
- Bezpieczną, stałą przestrzeń do Twojego rozwoju osobistego.
Czego się nauczysz?
Na każdym spotkaniu pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie. W intuicyjny sposób pozwolę Ci pojąć głęboką wiedzę duchową i psychologiczną dotyczącą Twojego prawdziwego JA oraz Twoich zdrowych, adekwatnych granic.
W technikach ustawieniowych pokażę Ci, jak rozpoznawać istotne obszary do pracy nad granicami.
Czytaj więcej
Omówimy i poddamy refleksji Twoje doświadczenia, aby nadać znaczenie temu, co się odsłania. Pomogę Ci dostrzec to, czego nie dostrzegasz, i zrównoważyć to, co wciąż skrajne.
Nauczysz się, jak odważnie i rozsądnie otwierać oraz przekraczać swoje granice dla tego, co dla Ciebie dobre, i jak jednoznacznie, z klasą zamykać się na to, co Ci nie służy.
Masz wybór, jeśli masz zdrowe granice. Jeśli czujesz gotowość, by skorzystać z tego przywileju - zapraszam Cię na te spotkania.
Program spotkań
Cykl 9 indywidualnych spotkań w bezpiecznej, poufnej przestrzeni - krok po kroku ku Twoim zdrowym granicom.
- Start: napisz do mnie - wspólnie ustalimy Twój stały termin spotkań
- Czas: 9 spotkań po 50 minut
- Forma: online na Zoom lub na żywo w gabinecie
- Poufność: spotkania objęte tajemnicą
„Ja” - ego, moja tożsamość
Gdzie się kończę, a gdzie zaczynam? Moje uczucia, myśli i działania wobec oczekiwań innych.
„Się” - czy znam siebie?
Zdolność do zatroszczenia się o siebie. Potrzeby i drogi ich zaspokojenia. Nie wszystkie potrzeby trzeba i da się zaopiekować - zdolność do zdrowej rezygnacji i frustracji. Zdrowe granice.
Pragnienia, popędy i instynkty
Odruchowe reakcje, uświadomienie, regulacja wewnętrznego napięcia. Libido i miłość.
Sumienie
Surowe, srogie i wymagające czy spójne ze mną i moim systemem wartości? Rola snów w harmonizacji i budowaniu spójnej łagodności.
Ja w relacji z mamą
Uczucia i emocje mamy wciąż we mnie czy już czuję i żyję jedynie za siebie?
Ja w relacji z tatą
Wpływ jego nie/obecności na poczucie bezpieczeństwa i odnalezienie sensu.
Ja w relacji z rodzeństwem
Granice walki o siebie, rywalizacja. Wpływ zmarłego rodzeństwa. Gdzie jest moje miejsce w systemie?
Ja w relacji z rodzicami
Zdrowe utrójkątowienie i rozwój funkcji obserwatora. Kompleks Edypa. Rozwój samodzielnego myślenia.
Spełnienie
Rozpoznanie zdrowych granic własnych, najbliższych, dalszych i profesjonalnych. Zdolność do bliskości i indywidualności.
Karolina Głogowska
Dyplomowana Terapeutka Ustawień Rodzin, Psychotraumatolożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia.
Moje pierwsze wykształcenie to lekarz - dentysta. W życiu zawodowym dwanaście lat patrzyłam na zainfekowane korzenie zębów; siedem lat przesuwałam korzenie zębów w kościach jako ortodonta holistyczny.
Dziś patrzę na inne korzenie. Mam wgląd w przyczyny zjawisk, dzieje i losy. Wgląd i obrazowanie stały się moim sposobem postrzegania.
Czytaj więcej
Jako lekarz badałam ciało fizyczne, jako ustawiaczka oglądam również energetykę i świadomość ciała. Rozpoznanie subtelnych mechanizmów pozwala mi pomagać sobie i wielu moim klientom.
W latach 2020 - 2022 przeprowadziłam ponad 1000 Ustawień z klientami online i na żywo. Stale się kształcę i poddaję swoją pracę superwizji.
- 2004-2009 Pomorski Uniwersytet Medyczny, Wydział Stomatologii
- 2015-2017 Intensywne kształcenie holistyczne w ramach International Association For Orthodontics
- 2019-2020 szkolenie z Ustawień Rodzin wg metody B. Hellingera u Anny Brzozowskiej
- 2020 Recall Healing / Total Biology Level 3 (Gilbert Renaud)
- 2020 Metaphysical Anatomy Level 1 i 2 (Evette Rose)
- 2021-2022 Certyfikacja z Psychotraumatologii w Fundacji PCP u Alfreda Waltera
- 2022 Certyfikacja z ustawień biznesowych u Cecilio Fernandez Regoho
- 2022-2023 kurs ustawień „Family Affair” u Heiko Heinrichs
- 2024-2026 kontynuacja kształcenia jako psychoterapeutka psychotraumatologii (w trakcie)
Co mówią klienci
Z całego serca polecam spotkania u Karoliny. To najlepsza inwestycja w samą siebie, jaką zrobiłam. Przyniosły mi nowe spojrzenia na moje sprawy, otwarcie serca i lepsze zrozumienie siebie oraz swoich schematów. Niezmiennie zadziwia mnie jej wiedza, intuicja i umiejętność wglądu w ludzką duszę.
Karolina łączy pięknie wiedzę i, co najważniejsze, potrafi ją przekazywać. Jest zorganizowana, wszystko na czas. Przechodzę przez swoje procesy, które umożliwiają mi stawianie kolejnych kroków w moim życiu. Dziękuję, Karolina.
Brałam udział w spotkaniach online i jestem zachwycona. Karolina ma ogromną wiedzę. Podoba mi się sposób, w jaki prowadzi. Zdecydowanie polecam.
Zarezerwuj swoje miejsce
Napisz do mnie
Przez formularz kontaktowy - odpowiem i spokojnie porozmawiamy.
Ustalamy terminy
Wspólnie ustalimy Twój stały termin spotkań - online na Zoom lub w gabinecie.
Rezerwacja i start
Po ustaleniu szczegółów zarezerwuję dla Ciebie miejsce i zaczynamy.
- Spotkania są indywidualne i objęte tajemnicą.
- Formę wybierasz Ty: online na Zoom lub na żywo w gabinecie.
Pełny pakiet spotkań
W pakiecie
- 9 indywidualnych spotkań po 50 minut
- Online na Zoom lub w gabinecie
- Indywidualne podejście i tempo
- Spotkania objęte tajemnicą