Alfabetyzacja uczuć - pakiet 9 spotkań
2000 zł
Co otrzymujesz
Napisz i umów rozmowę
Płatność za całość z góry. Możliwa też płatność za pojedyncze spotkanie (250 zł).
Nowa edycjaZaawansowany Kurs Ustawień Systemowych online - soboty od 10.10.2026Zapisz się
Pakiet 9 spotkań online - indywidualnie 1:1 lub w grupie
Alfabetyzacja uczuć
Podążając za tym, co istotne - proces pogłębiania świadomości siebie, wglądu i refleksji. Uczysz się rozumieć komunikaty płynące z ciała, emocji i snów, by uwolnić blokady i otworzyć się na własny potencjał. Pracujemy indywidualnie 1:1 lub w kameralnej grupie.
- 9 spotkań online
- Praca 1:1 lub w kameralnej grupie
- Terminy ustalane indywidualnie
- Różne techniki: ciało, emocje, sny, rysunek
- Transkrypcja i notatki po każdym spotkaniu
- Prowadzenie: psychotraumatolożka
Na czym polega ten proces?
To proces pogłębiania świadomości siebie oraz rozwijania wglądu i refleksyjności. Uczynienie świadomym tego, co nieświadome, pozwala uwolnić blokady i otworzyć się na własny potencjał. Podczas spotkań pracujemy różnymi technikami, które pomagają wydobywać treści nieświadome i nadawać im znaczenie.
Czym jest alfabetyzacja uczuć?
To nauka rozumienia komunikatów płynących z ciała, emocji, snów i różnych form ekspresji (rysunek, symbole, artefakty, rozmowa). Innymi słowy - nauka „czytania” siebie, swojego wewnętrznego języka.
Dla kogo
Dla osób gotowych do pracy nad sobą, które chcą pogłębić relację ze swoim wewnętrznym światem. Pracujemy indywidualnie 1:1 lub w kameralnej grupie - w tempie i zakresie Twojej gotowości.
Cele spotkań - co zyskasz?
- Rozpoznasz uczucia, emocje i sygnały z ciała.
- Odkryjesz znaczenie tych impulsów.
- Przyjrzysz się potrzebom i pragnieniom zapisanym w tych stanach.
- Znajdziesz i rozważysz możliwe rozwiązania.
- Nauczysz się „czytać” siebie - swój wewnętrzny język.
- Uwolnisz blokady i otworzysz się na własny potencjał.
Jak pracujemy?
To proces pogłębiania świadomości siebie oraz rozwijania wglądu i refleksyjności. Uczynienie świadomym tego, co nieświadome, pozwala uwolnić blokady i otworzyć się na własny potencjał - w tym procesie będę Ci towarzyszyć.
Podczas spotkań pracujemy różnymi technikami, które pomagają wydobywać treści nieświadome i nadawać im znaczenie.
Podążamy za tym, co istotne - pogłębiając kontakt z nieświadomością oraz rozwijając wgląd i refleksję. Każde spotkanie to przestrzeń do dzielenia się, obserwacji i pracy własnej, indywidualnie lub w kameralnej grupie.
Alfabetyzacja uczuć to nauka rozumienia komunikatów płynących z ciała, emocji, snów i różnych form ekspresji (rysunek, symbole, artefakty, rozmowa). To nauka „czytania” siebie - swojego wewnętrznego języka.
Program spotkań
To proces, który podąża za tym, co istotne - dlatego nie ma sztywnego scenariusza. Poniżej ramy organizacyjne i zasady, w których się spotykamy.
- FORMA: online na Zoom - indywidualnie 1:1 lub w kameralnej grupie (do 8 osób)
- LICZBA: 9 spotkań
- TERMINY: ustalane indywidualnie (dla grupy - stały termin cyklu)
- MATERIAŁY: transkrypcja i notatki podsumowujące po każdym spotkaniu
Zasady uczestnictwa
- Nieobecność na spotkaniu nie zwalnia z opłaty.
- Spotkań nie można odrobić.
- Spotkania nie są nagrywane.
- Uczestnicy otrzymują transkrypcję spotkania oraz notatki podsumowujące.
Zanim zaczniemy, umówimy się na krótką rozmowę telefoniczną - wspólnie sprawdzimy, czy ta forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia i ustalimy terminy.
Zobacz opcje zapisu
Karolina Głogowska
Psychotraumatolożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia (Fundacja PCP w Gdańsku).
Oferuję wsparcie w kryzysie oraz psychoterapię długoterminową w nurcie opartym na klasycznej teorii traumy, rozwijanej o współczesną myśl psychologiczną oraz podejście psychoanalityczne.
Pracuję pod superwizją i stale rozwijam swoje kompetencje.
- 2004-2009 Pomorski Uniwersytet Medyczny - Wydział Stomatologii
- 2015-2017 International Association for Orthodontics - kształcenie holistyczne
- 2019-2020 Ustawienia systemowe wg B. Hellingera
- 2020 Recall Healing / Total Biology Level 3 - Gilbert Renaud
- 2020 Metaphysical Anatomy Level 1 i 2 - Evette Rose
- 2021-2022 Certyfikacja z psychotraumatologii - Fundacja PCP
- 2022-2024 Podstawy psychoanalizy - Fundacja PCP
- 2024-2026 kontynuacja szkolenia psychoterapeutycznego (w trakcie)
Zarezerwuj miejsce
Jak dołączyć?
Napisz do mnie na kontakt@karolinaglogowska.pl. Po zgłoszeniu umówimy się na krótką rozmowę telefoniczną, żeby wspólnie sprawdzić, czy ta forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia.
Napisz i umów rozmowę